Immersion sensorielle

            Tous nos sens en éveil participent à l'apprivoisement subtil de notre espace intérieur. Le cœur du maquis offre une expérience subtilement dépaysante. La puissance de cette nature en subtil équilibre, vous gagne, opérant un retour à la paix dans l'harmonie du présent.

Balade méditative sensorielle

Cette balade est inspirée du «bain de forêt», un secret de santé naturelle né au Japon.

Ses bienfaits sont multiples : favorise la relaxation, réduit le stess, améliore les défenses immunitaires. La respiration ralentit, le cerveau se calme. La détente et la sérénité prennent leur place.

Ralentir, se relier à soi et s’accueillir. Marche lente guidée et rythmée par des rituels dans le maquis face à la mer qui vous permet de restaurer un contact intime avec la nature et avec vous-même.

Sentier des sens

Mobilisez vos sens à la rencontre des parfums du maquis, a macchja, un jardin sauvage où plantes, arbustes et fleurs ont trouvé leurplace.

Sur un sentier, nous éveillerons délicatement nos sens au contact de quelques plantes et de leurs huiles essentielles : parfums, textures, goûts, formes, bruissement...

Je vous accueille en pleine nature préservée au Clos du mouflon (www.closdumouflon.fr) – 15 km au sur de Calvi-Corse